Đau dạ dày uống sữa được không? Thần dược hay kẻ thù

Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng đối với những người bị đau dạ dày. Vì thế việc ăn hay uống một thực phẩm nào đó không tốt cho dạ dày sẽ khiến dạ dày bị tổn thương và gây nên nhiều vấn đề về tiêu hóa nặng. Sữa từ lâu đã được coi là dưỡng chất cần thiết mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng đôi khi lại là tác nhân gây rối loạn tiêu hóa cho nhiều người. Vậy đau dạ dày uống sữa được không? Nên và không nên uống trong trường hợp nào? Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có thêm thông tin bổ ích nhé.

Giải đáp vấn đề đau dạ dày uống sữa được không?

Thực tế đau dạ dày uống sữa được không còn phải phù thuộc vào nguyên nhân gây nên là gì. 

• Khi bị viêm loét dạ dày do nhiễm khuẩn E.coli, Listeria hoặc một trong các loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm => Trường hợp này không nên uống sữa.
• Nếu do chế độ ăn uống không được khoa học, bỏ bữa nhiều, ăn toàn đồ chiên dầu mỡ hay là lạm dụng các chất kích thích  => Trường hợp này có thể uống sữa nhưng chỉ với lượng khoang 400ml/ngày.
• Gặp phải các bệnh đường tiêu hóa khác như Hội chứng ruột kích thích, viêm tụy, viêm túi thừa, táo bón,… => Trường hợp này không nên uống sữa.

• Uống tinh bột nghệ chữa dạ dày vào lúc nào hiệu quả nhất?

Nên uống trong trường hợp nào?

Thực tế, sữa có độ pH thấp hơn axit dịch vị mà dạ dày tiết ra để tiêu hóa khá nhiều. Do đó, sữa sẽ giúp làm giảm bớt nồng độ axit gây khó chịu ở dạ dày. Tuy nhiên, không phải đau dạ dày do nguyên nhân nào cũng uống được. Những trường hợp uống được sữa bao gồm:

• Do dư thừa axit: Nếu nguyên nhân là do sự dư thừa axit gây viêm thực quản hoặc dạ dày, thì sữa sẽ mang lại rất nhiều lợi ích đó nhé. Bởi sữa sẽ bao phủ lớp lót và đệm axit bên trong dạ dày, có thể làm dịu cơn đau do loét tạm thời, nhưng việc uống sữa quá nhiều và không đúng cách sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày một cách không cần thiết, gây ra những cơn đau lâu dài hơn. Nên khi được hỏi viêm dạ dày uống sữa được không thì câu trả lời là có thể nhưng phải uống với một lượng thích hợp và uống đúng cách mới có hiệu quả. 
• Nguyên nhân khác: Nếu người bệnh vừa ăn thứ gì đó không hợp với mình, có thể là thứ đó quá béo, nhiều đường hoặc gây dư thừa axit thì bổ sung sữa có thể cải thiện phần nào đó nhé.

• Đau bao tử nên làm gì? 15+Cách hiệu quả khi khẩn cấp

Đau bao tử không nên uống sữa khi nào?

Có những trường hợp đau dạ dày uống sữa vào có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng. Nên lúc được hỏi đau bao tử có uống sữa được không khi cơ thể không dung nạp đường sữa thì đáp án là không nhé.

• Không dung nạp đường sữa: Sữa tươi và sữa chua được làm từ sữa bò, có chứa đường lactose, một loại đường phức tạp mà cơ thể không thể hấp thụ. Nhiều người trong thời niên thiếu trở nên không dung nạp được đường sữa vì ruột non của họ ngừng tạo ra lactase. Lactase là enzyme được sử dụng để phân hủy đường sữa thành các loại đường đơn giản hơn, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ. Nên khi thiếu men lactase, đường sữa không được tiêu hóa và gây đau dạ dày, đầy hơi, chướng bụng, chuột rút và tiêu chảy.
• Người bệnh bị nhiễm khuẩn: Khi bị nhiễm E.coli, Listeria hoặc một trong các loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm, thì không nên uống sữa hay bất cứ thứ gì khác, ngoại trừ nước lọc. Cố gắng liên tục uống từng ngụm nước nhỏ thay vì uống từng ngụm lớn.

Điều quan trọng là khi cơn đau dạ dày ngày càng khó chịu và không có dấu hiệu đỡ thì phải tới cơ sở y tế ngay để được thăm khám và điều trị.

#7 Cách uống sữa cho người đau dạ dày phù hợp nhất

Như những thông tin có đề cập ở trên, chắc hẳn người đọc đã hiểu hơn về việc đau dạ dày uống sữa được không? và cần phải có những lưu ý khi uống sữa. Nếu không uống đúng cách có thể sẽ khiến cho tình trạng đau tệ hơn. Vì vậy khi đó nên:

• Nên uống khoảng 400ml -500 ml sữa mỗi ngày và có thể chia làm 2 tới 3 lần uống trong ngày để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất
• Nên lựa chọn những sữa tươi không đường, sữa đã tách chất béo hoặc các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật như sữa hạt, sữa đậu bắp,…
• Nên dùng sữa ấm để cơ thể hấp thu tốt hơn nhưng không được quá nóng đó nhé, dễ gây ảnh hưởng tới răng miệng
• Không uống sữa khi đói mà tốt nhất nên uống 30 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi ăn sáng 1 – 2 tiếng
• Không uống sữa để qua đêm hay có dấu hiệu hư hỏng
• Có thể ăn kèm với sữa các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và thấm dịch vị axit như bánh mỳ, bánh quy xốp,…
• Uống sữa nhiều trường hợp có thể xoa dịu cơn đau dạ dày nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ gây kích ứng và khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy khi tình trạng đau kéo dài hãy tới ngay cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và điều trị.

Người bệnh bị đau dạ dày nên và không nên uống loại sữa nào?

Nhờ vào các thành phần dinh dưỡng và thiết yếu như protein, canxi, vitamin,…mà sữa đã mang tới rất nhiều lợi ích sức khỏe cho người bị đau dạ dày. Tuy nhiên không phải loại sữa nào người bệnh cũng có thể uống được. Nếu dùng sữa không phù hợp sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

• 15+ Cách làm giảm cơn đau dạ dày lập tức 1 NỐT NHẠC

Đau dạ dày uống sữa tươi được không? Cần lưu ý gì

Sữa tươi giàu protein và calories nhưng rất ít chất béo, vì vậy sữa tươi cung cấp cho cơ thể nhiều đạm và hỗ trợ phát triển toàn diện. Đồng thời sữa tươi còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tiêu diệt các hại khuẩn bổ sung nhiều lợi khuẩn cho đường ruột. Đối với người bị đau bao tử uống sữa tươi được không cần lưu ý những vấn đề sau khi uống sữa:

• Nên uống sữa tươi khi đã ăn một ít tinh bột, không uống lúc đói
• Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly sữa tươi
• Nên tìm các sản phẩm sữa tách chất béo để uống
• Không uống khi cơ thể không dung nạp được đường sữa lactose.

Đau dạ dày ăn sữa chua được không?

Câu trả lời là được nhé. Sữa chua chứa các loại vi khuẩn có lợi, chủ yếu là Lactobacillus và Bifidobacterium, có khả năng cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và giúp duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa. Các vi khuẩn này có thể giúp giảm triệu chứng khó tiêu, trầm trọng hơn là bệnh dạ dày và dấu hiệu viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, không phải ai bị đau dạ dày cũng đều ăn được sữa chua. Nếu người bệnh không dung nạp đường sữa lactose thì sữa chua có thể không phải là lựa chọn tốt. 

Ngoài ra, cần lưu ý rằng các sản phẩm sữa chua có thể chứa đường và calo, vì vậy tốt nhất người bệnh hãy chọn những loại sữa chua ít đường hoặc không đường.

Sữa ensure

Người bệnh bị đau dạ dày có thể tiêu thụ sữa tươi và sữa chua, vậy đau dạ dày có uống được sữa ensure không? Chắc hẳn là có rồi. Sữa ensure chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đồng thời loại sữa này chứa ít axit nên đau dạ dày có thể uống được.

Sữa ông thọ

Sữa ông thọ với thành phần hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều protein và chất béo cung cấp năng lượng mà không lo những cơn đau dạ dày tới bất chợt. Vì vậy đau dạ dày có uống được sữa ông thọ không thì là được nhé.

Protein có trong sữa ông thọ giúp hỗ trợ bảo vệ niêm mạch dạ dày nên có khả năng chống lại các axit dạ dày. Do đó một ly sữa ông thọ được pha ấm có thể làm dịu cơn đau bất cứ khi nào.

• 7 Thực đơn cho người đau dạ dày 1 TUẦN “không lo trùng”

Không nên uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành có nguồn gốc từ thực vật nên chứa nhiều đạm, chất xơ và đặc biệt không có cholesterol nên có thể ngăn ngừa các chứng bệnh tăng huyết áp, tiểu đường và rối loạn mỡ máu. Tuy nhiên đối với trường hợp đau dạ dày uống sữa đậu nành được không thì câu trả lời là không nhé. Trong sữa đậu nành có chứa oxalate một chất kích thích đường tiêu hóa và gây nên các triệu chứng khó chịu cho người bị đau dạ dày như chướng bụng đầy hơi. Đồng thời theo y học cổ truyền, đậu nành có tình hàn, nếu nguời bệnh bị đau dạ dày uống vào có thể gây buồn nôn, tiêu chảy và tăng lượng axit trong dạ dày.

Nên hạn chế uống trà sữa khi bị đau dạ dày

Đau dạ dày uống trà sữa được không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm vì trà sữa là thức uống vô cùng hấp dẫn với nhiều hương vị khác nhau. Tuy nhiên cũng vì lý do có nhiều nguyên liệu pha trộn với nhau nên dẫn tới tình trạng đầy bụng, khó tiêu, nhất là những người bị đau dạ dày.

Vì vậy khi bị bệnh về dạ dày nên hạn chế uống trà sữa lại, các thành phần trong thức uống này có thể làm tăng áp lực lên dạ dày và làm cơ đau trầm trọng hơn.

Tóm lại, người bệnh bị đau dạ dày uống sữa được không còn phụ thuộc vào yếu tố nguyên nhân gây bệnh, cơ địa và cách uống sao cho phù hợp nữa. Vì vậy khi nhận thấy có những cơ đau dạ dày bất chợt, không được chủ quan mà phải tới cơ sở y tế để thăm khám ngay và được bác sĩ cho lời khuyên chính xác nhé.

• Đau bao tử uống nước dừa được không? #5 Lợi ích to lớn
• Bệnh viêm đại tràng có chữa khỏi được không?