[Giải đáp] Ợ hơi buồn nôn có phải mang thai? Điều cần lưu

Thời điểm mang thai khiến cơ thể chị em xuất hiện nhiều sự thay đổi về lượng hormone và phải đối mặt với triệu chứng khó chịu như buồn nôn, mệt mỏi, ợ hơi, đầy bụng khó tiêu,...Vậy ợ hơi buồn nôn có phải mang thai hay là sức khỏe của chúng ta đang gặp phải cơn sóng ngầm nào đó? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp phần nào thắc mắc một cách kỹ lưỡng nhất nhé.

Giải đáp hay ợ hơi có phải mang thai

Ợ hơi buồn nôn có phải mang thai không?

Theo các chuyên gia y tế, ợ hơi và buồn nôn là hai trong số những dấu hiệu mang thai sớm nhất. Nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là do sự thay đổi của hormone progesterone trong cơ thể chị em khi mang thai. Progesterone làm giãn cơ thắt giữa thực quản và dạ dày, khiến thức ăn và axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây ợ chua, ợ hơi. Ngoài ra, progesterone cũng làm giảm lưu lượng máu đến dạ dày, khiến dạ dày không thể tiêu hóa thức ăn hiệu quả, dẫn đến buồn nôn, nôn.

Buồn nôn ợ hơi có thể là do mang thai

Vậy buồn nôn ợ hơi có phải dấu hiệu mang thai? Câu trả lời là Có. Tuy nhiên chỉ dựa vào những dấu hiệu này để khẳng định mang thai ở phụ nữ là không chính xác. Bởi đây còn có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa khác như viêm dạ dày hoặc trào ngược,...nên bạn cũng không được coi thường và phải thăm khám sớm.

Do đó, nếu đang nghi ngờ bản thân mang thai, chị em nên tới bệnh viện hoặc phòng khám để siêu âm, xét nghiệm,...Trước đó có thể mua que thử thai để về kiểm tra trước.

> Muốn ợ mà không ợ được phải làm sao? 10 Mẹo chữa tức thời

Buồn nôn ợ hơi là dấu hiệu của bệnh gì khác?

Bên cạnh việc bị ợ hơi buồn nôn là dấu hiệu cho thấy gia đình bạn sắp chào đón một thiên thần thì đây cũng có thể là triệu chứng của một số liên quan đến đường tiêu hóa như:

• Rối loạn tiêu hóa: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên chứng ợ hơi và buồn nôn. Hiện tượng này có thể do nhiều yếu tố gây ra, chẳng hạn như ăn quá no, ăn nhiều thức ăn cay, nóng, căng thẳng, lo lắng,...
• Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): GERD là tình trạng thức ăn và axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ợ chua, ợ nóng, buồn nôn, nôn.
• Viêm loét dạ dày tá tràng: Đây là tình trạng niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng bị tổn thương, viêm gây đau bụng, buồn nôn, nôn,...
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): IBS là một rối loạn chức năng đường tiêu hóa, gây ra các tình trạng khó chịu như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, ợ hơi, buồn nôn,...
• Dị ứng thực phẩm: Hiện tượng này cũng có thể gây ra các triệu chứng như ợ hơi, buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy,...
• Ung thư dạ dày: Một bệnh lý vô cùng nguy hiểm có thể gây ra các biểu hiện như ợ hơi buồn nôn chóng mặt, nôn, đau bụng, chán ăn,...

Ngoài ra, những người từng trải qua phẫu thuật thực quản cũng có thể bị ợ hơi, buồn nôn. Hoặc thường xuyên có thói quen nhai kẹo cao su, uống bia rượu cũng là yếu tố gây kích thích tuyến nước bọt, khiến cơ thể nuốt nhiều hơi khí và sinh ra ợ hơi.

Ợ hơi buồn nôn có thể là dấu hiệu của bệnh viêm loét dạ dày

> Cảm giác buồn nôn nhưng không nôn là dấu hiệu bệnh gì?

Bị ợ hơi buồn nôn phải làm sao? Những điều cần lưu ý

Dù đây có phải là dấu hiệu mang thai hay đang mắc phải bệnh lý nào đó thì ợ hơi, buồn nôn cũng khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái và khó chịu trong hoạt động hằng ngày. Dưới đây là một số mẹo giúp cải thiện triệu chứng trên một cách hiệu quả:

• Ăn chậm nhai kỹ: Người bệnh nên tạo thói quen ăn chậm nhai kỹ vì điều này có thể làm cho dạ dày không phải chịu áp lực căng thẳng, giảm thiểu tình trạng ợ hơi.
• Hạn chế đồ ăn khó tiêu: Không nên ăn quá nhiều bánh kem, trứng, đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ vì sẽ gặp phải tình trạng khó tiêu, ợ hơi và buồn nôn. Do đó cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh hạn chế đồ ăn nhanh nhé.
• Nói không với rượu bia và thuốc lá: Rượu bia, thuốc lá là mối đe dọa hàng đầu đối với sức khỏe. Chúng không chỉ gây ảnh hưởng tới phổi mà còn khiến dạ dày bị viêm loét, kích thích và làm chúng ta gặp tình triệu chứng ợ hơi, ợ chua buồn nôn thường xuyên.
• Không nên mặc mặc quần áo quá chật: Vì sẽ nên sự chèn ép vào dạ dày, khiến dịch tiêu hóa có xu hướng tống lên thực quản gây ợ hơi khó chịu. Vì vậy, chúng nên chọn trang phục thoải mái, rộng rãi để giảm thiểu tình trạng này.
• Chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Cân đối thời gian ngủ nghỉ hợp lý, không nên thức khỏe, căng thẳng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

> 15+ Mẹo chữa sôi bụng đi ngoài sau ăn, về đêm tại nhà

Bà bầu bị ợ hơi phải làm sao?

Chắc hẳn bạn cũng đã phần nào hiểu hơn về vấn đề buồn nôn ợ hơi có phải dấu hiệu mang thai hay không rồi? Dưới đây là một số lưu ý có thể giảm tình trạng trên khi có bầu mà chị em có thể tham khảo:

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Nên ăn chậm, nhai kỹ. Nếu bị ợ hơi buồn nôn nhiều khi mang thai, mẹ có thể chia nhỏ mỗi bữa ăn. Không nên ăn quá no cũng như không để bụng quá đói mới ăn. Đi lại vận động nhẹ nhàng sau ăn để hỗ trợ tiêu hóa. Tránh ngồi yên một chỗ hoặc vận động mạnh. Dành thời gian để nghỉ ngơi, tập thể dục, không thức khuya để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và dạ dày. Nghiêm túc thực hiện mỗi ngày là cách khắc phục chứng ợ hơi buồn nôn khi mang thai nhé. Đặc biệt nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ vì tinh thần của mẹ đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của thai nhi.

> Đau bao tử là đau ở đâu? 3+ Vị trí đau bao tử phổ biến nhất

Lưu ý chế độ ăn uống

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng chất đạm, chất béo, axit folic, canxi, khoáng chất trong bữa ăn hằng ngày. Mẹ có thể bổ sung chất đạm qua thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu. Ăn nhiều trái cây, rau xanh, các loại hạt để bổ sung vitamin, khoáng chất nhằm hỗ trợ tiêu hóa.

Mẹ bầu có thể bổ sung chất đạm qua thịt nạc, trứng

Thông qua bài viết này, chắc hẳn mỗi người cũng đã nắm được phần nào thông tin về việc  Ợ hơi buồn nôn có phải mang thai hay không và những điều cần lưu ý để triệu chứng được thuyên giảm. Tuy nhiên để biết được chính xác mình có mang bầu hay là đang gặp phải tình trạng bệnh lý đường tiêu hóa nào đó, tốt nhất vẫn phải tới bệnh viện kiểm tra sớm nhé.