Cách chữa trào ngược dịch mật tại nhà được truyền tai nhiều nhất

Trào ngược dịch mật xảy ra khi mật được tiết vào ruột non để tiêu hóa thức ăn rồi trào ngược vào dạ dày và thực quản (ống nối dạ dày và miệng), hiện tượng này đã gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như buồn nôn, ợ nóng, đau bụng trên,...Ngoài việc điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật, người bệnh có thể áp dụng một số cách chữa trào ngược dịch mật tại nhà sau đây để kiểm soát bệnh ngày một hiệu quả hơn. Đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu về cách kiểm soát triệu chứng trào ngược mật

Nguyên nhân trào ngược dịch mật là gì?

Người bệnh hiểu được nguyên nhân cơ bản của trào ngược dịch mật là một điều cần thiết và quan trọng để có cách điều trị và phòng ngừa tái phát hiệu quả. Dưới đây là một số yếu tố phổ biến có thể góp phần vào gây nên triệu chứng trào ngược dịch mật:

• Biến chứng của phẫu thuật: Các thủ tục phẫu thuật liên quan đến hệ thống tiêu hóa, chẳng hạn như phẫu thuật dạ dày hoặc phẫu thuật cắt bỏ túi mật, có thể làm gián đoạn dòng chảy bình thường của mật, dẫn đến trào ngược.
• Loét dạ dày tá tràng: Những vết loét nằm ở dạ dày hoặc phần đầu của ruột non (tá tràng) có thể tạo điều kiện cho mật trào ngược vào dạ dày và thực quản.
• Phẫu thuật túi mật: Hay còn gọi là cắt túi mật, có thể làm thay đổi cách bài tiết mật vào đường tiêu hóa và làm tăng khả năng trào ngược.
• Thuốc: Một số loại thuốc bao gồm cả thuốc giảm đau, giãn cơ hoặc điều trị loãng xương, có thể làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới (LES), khiến mật chảy ngược vào thực quản.

Nguyên nhân gây trào ngược dịch mật

Trào ngược dịch mật có nguy hiểm không?

Mặc dù dịch mật không có tính axit nhưng nó có tác dụng mạnh đối với lớp lót nhạy cảm của dạ dày và thực quản. Do đó, khi bị trào ngược mật mãn tính, kéo dài rồi có thể làm xói mòn các lớp lót bảo vệ này, gây viêm đau và cuối cùng là tổn thương mô (viêm thực quản). Người bệnh sẽ cảm giác giống như một cơn đau nóng rát ở dạ dày kèm theo nhiều triệu chứng khác nhau như ợ chua hoặc đau họng. Vậy trào ngược dịch mật có tự khỏi không? Sự thật là không thể khỏi được. Nên khi xuất hiện tình trạng bất thường như nôn ra dịch màu vàng, xanh, nhất định phải tới bệnh viện ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh gây ra biến chứng nguy hiểm.

> 15++Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà không cần thuốc

10 cách chữa trào ngược dịch mật tại nhà

Không giống như trào ngược axit, trào ngược dịch mật không thể điều trị bằng thuốc kháng axit không kê đơn hoặc thay đổi chế độ ăn uống. Trào ngược mật rất khó điều trị ngay cả khi dùng thuốc theo toa. Đôi khi, cần thiết phải phẫu thuật. Tuy nhiên, một số biện pháp điều nhỏ trong lối sống tại nhà lại có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. 

Trà hoa cúc có tác dụng rất tốt đối bệnh trào ngược mật

Sử dụng các thảo dược từ thiên nhiên

1. Hoa cúc: Được sử dụng để chống viêm và hỗ trợ ngăn ngừa trào ngược mật khá hiệu quả. Hoa cúc có chứa chất nhầy, giúp làm dịu niêm mạc thực quản. Đây cũng là một trong những loại thảo dược hiếm hoi không có tác dụng phụ. Người bệnh có thể uống trà hoa cúc bằng cách ngâm các loại thảo mộc khô trong nước đun sôi khoảng 15 phút. Sau đó thưởng thức.
2. Cam thảo: Đây là biện pháp chữa trào ngược dịch mật bằng đông y có thể làm giảm các chứng ợ nóng, ợ chua cùng các biểu hiện khác. Đặc biệt, cam thảo rất hữu ích trong việc điều trị buồn nôn, chuột rút, nôn mửa và đau nhức. Dược liệu này giúp hình thành lớp màng nhầy bảo vệ dạ dày. Cam thảo có thể được tiêu thụ dưới dạng trà hoặc kẹo, nhưng không nên sử dụng lâu dài và tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng.
3. Chiết xuất từ vỏ cam: Được dùng để hỗ trợ thức ăn di chuyển trong khi nuốt và giảm trào ngược axit. Nó giúp giảm sức căng bề mặt của chất lỏng trong dạ dày và hạn chế các cơn trào ngược.
4. Tỏi: Tỏi có tác dụng sát trùng và chống viêm, được dùng phổ biến để điều trị tăng hàm lượng cholesterol xấu và trào ngược axit.

> 10++Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong cực nhạy

Thay đổi lối sống có thể điều trị trào ngược mật

1. Không nên ăn thực phẩm gây đầy hơi: Trào ngược dạ dày kiêng ăn gì? Thì đây là những thực phẩm người bệnh nên tránh do có xu hướng tạo ra khí, chẳng hạn như đậu, bông cải xanh, bắp cải và đồ uống có ga. Chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược mật.
2. Tránh thực phẩm chiên: Thực phẩm chiên và nhiều dầu mỡ được biết là có thể gây ra chứng trào ngược axit và cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược dịch mật. Lựa chọn các phương pháp nấu ăn lành mạnh hơn như nướng, hoặc hấp để giảm lượng chất béo. Vậy bị trào ngược dịch mật nên ăn gì? Người bệnh nên tiêu thụ một số loại trái cây, ngũ cốc như yến mạch,...
3. Ngồi thẳng khi ăn: Duy trì tư thế lưng thẳng trong khi ăn có thể giúp ngăn chặn mật chảy ngược vào thực quản. Tránh nằm ngay sau bữa ăn để hệ tiêu hóa có đủ thời gian tiêu hóa thức ăn.
4. Kiểm soát căng thẳng: Khi bị căng thẳng, dịch tiết đường tiêu hóa (GI) của chúng ta tăng lên và độ nhạy cảm của ruột, dạ dày cùng ống dẫn thức ăn cũng tăng lên. Vì vậy, bất cứ khi nào bị căng thẳng, GI sẽ tiết ra nhiều hơn, mà dịch tiết càng nhiều thì nguy cơ trào ngược mật càng cao.
5. Ngủ kê cao đầu: Nâng đầu giường lên khoảng 6 đến 8 inch có thể giúp ngăn ngừa chứng trào ngược vào ban đêm. Trọng lực có tác dụng giúp bạn giảm lượng thức ăn trong dạ dày khi bạn ngủ.
6. Tránh uống rượu: Rượu là một chất trung gian mạnh mẽ làm giãn cơ vòng thực quản dưới (bó cơ ở đầu dưới của thực quản). Bất cứ khi nào cơ vòng được giãn ra thức ăn trong dạ dày sẽ trào lên thực quản và gây kích ứng.

> 11+ Mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu cực an toàn

Dưới đây là 10 cách chữa trào ngược dịch mật tại nhà mà người bệnh có thể tham khảo và thực hiện. Bằng cách áp dụng kết hợp các biện pháp tự nhiên và điều chỉnh lối sống này, bạn có thể thực hiện các bước chủ động để kiểm soát chứng trào ngược dịch mật và cải thiện chất lượng cuộc sống. Như mọi khi, hãy tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào đối với chế độ ăn uống hoặc kế hoạch điều trị nhé.

Xem thêm: 15+ Cách chữa nóng rát dạ dày tại nhà không cần dùng thuốc