7 mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho có đờm về đêm
Chắc hẳn rất nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nguyên nhân đằng sau cơn ho mãn tính của bản thân không phải là cảm lạnh hay bệnh về đường hô hấp mà là do trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Vậy nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng này và ngoài điều trị bằng thuốc ra còn có mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho hiệu quả không? Cùng tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé.
Tìm hiểu mẹo chữa ho do trào ngược dạ dày
Tại sao trào ngược dạ dày gây ho đờm về đêm?
Trào ngược dạ dày là tình trạng acid dạ dày, men tiêu hóa, thức ăn,... trào ngược lên thực quản. Tình trạng này không chỉ gây ợ hơi, ợ chua, đau thượng vị mà còn khiến người bệnh bị ho dai dẳng kéo dài có thể lên 8 tuần. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới trào ngược dạ dày gây ho khó thở? Thực tế, điều này xảy ra do 2 lý do sau đây:
- Do cơ chế thần kinh cơ: Khi acid dịch vị trào ngược lên thực quản, chúng sẽ tràn sang bên phổi và gây kích thích cơ chế phản xạ nằm tại đường hô hấp dưới. Hiện tượng này sẽ khiến cơ thể có phản xạ ho để ngăn chặn acid dạ dày không còn đi vào phổi nữa.
- Do cơ chế muốn loại bỏ chất kích thích ở đường hô hấp: Khi bị trào ngược dạ dày, co thắt ở thực quản sẽ hoạt động dần yếu hơn trước. Khi quá trình đóng mở tại cơ quan này ngày càng trở nên bất thường sẽ khiến acid dạ dày trào ngược lên thực quản và nguy cơ cao sẽ rơi vào đường thở. Do đó, để loại bỏ những tác nhân này và đẩy dị vật ra ngoài đường thở, cơ thể sẽ có phản xạ ho.
Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây ho
Một số trường hợp bà bầu bị trào ngược dạ dày gây ho về đêm là do khi mang thai, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng progesterone tạo điều kiện để thai nhi phát triển. Tuy nhiên khi nồng độ này quá lớn sẽ làm van dạ dày bị giãn rộng, khiến axit dạ dày trào ngược lên và gây ho.
> 11+ Mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu cực an toàn
5 Triệu chứng trào ngược dạ dày gây ho kéo dài thường gặp
Thực tế, khá nhiều người nhầm lẫn ho do trào ngược dạ dày với bệnh hô hấp khác bởi chúng có 1 số biểu hiện giống nhau. Nhưng nếu người bệnh để ý thêm một số triệu chứng sau sẽ nhận ra ngay sự khác biệt và có biện pháp điều trị phù hợp:
- Thường ho vào ban đêm và kéo dài: Axit dạ dày có xu hướng trào ngược nhiều hơn vào ban đêm khi bạn nằm xuống. Do đó, ho sẽ thường xảy ra vào ban đêm hoặc sau khi ăn, đôi khi sẽ kéo dài lên tới trên 8 tuần mỗi đợt.
- Ho thường có đờm: Axit dạ dày có thể kích thích niêm mạc thực quản, gây kích thích sản xuất nhiều đờm.
- Ho thường có cảm giác nóng rát ở ngực: Axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát ở ngực. Ngoài ra còn có đi kèm các triệu chứng khác như ợ chua, ợ nóng, đau thượng vị,...
- Ho do GERD thường không đi kèm với hen suyễn hay chảy dịch mũi.
- Chụp Xquang không phát hiện được tổn thương trên phổi.
> 15 Cách giảm đau dạ dày ban đêm xua tan nỗi lo
7 mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho
Với tình trạng này thông thường bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị thích hợp và sử dụng một số thuốc như thuốc ức chế bơm proton (PPI), thuốc kháng axit, thuốc kháng thụ thể H2, thuốc giảm ho, long đờm,...Tuy nhiên, bên cạnh việc trào ngược dạ dày gây ho uống thuốc gì? người bệnh có thể áp dụng một số mẹo sau đây để kiểm soát cơn ho hiệu quả:
Theo các nghiên cứu, Gừng là một loại thảo mộc có chứa Gingerol nên sẽ đem đến tác dụng chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp kiểm soát cơn ho khá hiệu quả. Do đó trà gừng thường được sử dụng phổ biến để làm dịu cổ họng, tiêu đờm, ho kéo dài,...
Dùng trà gừng giảm ho do GERD khá hiệu quả
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 2 cốc nước lọc
- Rửa sạch gừng và cắt thành lát. Cho gừng vào nồi cùng 2 cốc nước.
- Đun sôi gừng trong 10 phút.
- Tắt bếp và đậy nắp nồi, để gừng tiếp tục ngâm trong nước trong 20 phút.
- Lọc bỏ bã gừng và uống. Ngày nên uống 2 - 3 lần để có hiệu quả tốt.
Ngoài ra, bạn có thể nướng gừng trên bếp cho tới khi vỏ bị cháy xém. Sau đó đem đi giã nát rồi đun với nước sôi và uống. Bên cạnh đó người bệnh cũng có thể ngậm bã gừng để giảm ho.
> 9+ Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng chỉ tốn 5 PHÚT
> Muốn ợ mà không ợ được phải làm sao? 10 Mẹo chữa tức thời
Lá hẹ tuy có mùi vị hơi khó chịu nhưng lại mang tới nhiều tác dụng rất tốt cho đường ruột, đặc biệt là khả năng giảm ho, đờm do có chứa hoạt chất Saponin. Cùng với đó là các loại kháng sinh khác nhau như: Allicin, Odorin,...giúp ngăn chặn một số vi khuẩn gây bệnh.
Cách làm:
- Chuẩn bị một nắm lá hẹ, đem đi rửa sạch và để ráo nước.
- Đem cắt nhỏ từng khúc rồi để vào bát, thêm một ít mật ong và hấp cách thủy 15 phút.
- Người bệnh nên ăn khi còn nóng để phát huy được hết tác dụng.
- Mỗi ngày ăn tầm 1 - 2 lần, tuy nhiên chuyên gia khuyến cáo không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
Bạc hà chứa Menthol có tính chất làm dịu và làm giảm sự kích thích trong họng và niêm mạc dạ dày, giúp giảm ho và khó chịu do trào ngược. Bên cạnh đó, nó còn chứa các diterpenoids như rosmarinic acid, salvianolic acid và các thành phần khác. Những hoạt chất này có tính chất chống viêm, giúp hỗ trợ làm lành viêm loét từ đó giảm ho do trào ngược.
Trà bạc hà cũng mang tới tác dụng tốt
Cách làm:
- Đặt túi trà bạc hà hoặc lá bạc hà tươi vào tách.
- Đun sôi nước và rót nước sôi vào tách chứa bạc hà.
- Đậy nắp tách và để trà ngâm trong khoảng 5-10 phút để hương vị và dược tính của bạc hà tiếp tục hòa quyện trong nước.
- Sau khi trà đã ngâm đủ, bạn có thể thêm mật ong để tăng thêm hương vị và tính ngọt (tùy chọn).
- Khi trà đã ấm, hãy uống từ từ.
Trà chanh mật ong có tác dụng làm dịu niêm mạc họng và niêm mạc dạ dày, giúp giảm ho do trào ngược. Sau khi tiêu hóa, chanh tạo ra một tác dụng kiềm trong cơ thể. Khi dạ dày bị kích thích bởi axit dạ dày dư thừa do trào ngược, việc uống trà chanh có thể giúp làm giảm sự kích thích và giảm nguy cơ ho.
Trong khi đó, mật ong có tính chất làm dịu và kháng viêm tự nhiên. Từ đó làm giảm sự kích thích và viêm nhiễm trong niêm mạc dạ dày nên đương nhiên là có khả năng giảm ho.
Cách làm:
- Cắt quả chanh thành nửa và vắt lấy nước chanh vào tách.
- Thêm mật ong vào nước chanh và khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn.
- Đun nước ấm và rót nước ấm vào tách chứa nước chanh và mật ong.
- Khuấy đều cho đến khi mật ong hoàn toàn tan trong nước.
- Khi trà đã ấm, hãy uống từ từ.
> Trào ngược dạ dày nên ăn gì? Xếp hạng 15+ thứ tốt nhất
Nước muối ấm có tác dụng làm giảm viêm và làm sạch niêm mạc họng, do đó có thể giảm sự kích thích ở cổ họng và ho do trào ngược dạ dày. Nó cũng có khả năng thanh lọc và hạn chế sự mắc kẹt của các chất gây kích thích trong họng.
Cách làm:
- Hòa muối không chứa iodized vào nước ấm và khuấy đều cho đến khi muối hoàn toàn tan. Đối với 1 ly nước ấm, sử dụng khoảng 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối.
- Dùng nước muối để gargle (rửa miệng) hoặc làm xịt họng. Nhớ không nuốt nước muối và sau khi sử dụng, không ăn hay uống trong khoảng 30 phút để cho hiệu quả tốt hơn.
Đặt một gối dưới đầu để nâng đầu cao hơn so với cơ thể. Điều này giúp giảm một phần lực hấp thụ đè lên các bộ phận nội tạng, bao gồm dạ dày và giảm nguy cơ trào ngược.
Bên cạnh đó, khi nằm hãy cố gắng nằm nghiêng về phía trái. Vị trí này giúp người bệnh hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày vào họng.
> #5 Cách chữa trào ngược dạ dày bằng tỏi 5 phút mỗi ngày
Tắm hơi không phải là một biện pháp trực tiếp để giảm ho do trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, nó có thể giúp làm giảm một số triệu chứng như khó thở, cảm lạnh, tắc nghẽn mũi và viêm họng.
Khi bạn tắm hơi, hơi nước nóng và ẩm hiện hữu trong không khí và khi bạn hít vào, hơi nước sẽ đi vào đường hô hấp. Điều này có thể giúp làm ẩm và làm dịu niêm mạc họng cùng với các đường hô hấp trên.
Trên đây là tổng hợp 7 mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho có đờm về đêm mà người bệnh có thể tham khảo và thực hiện. Tuy nhiên những biện pháp trên chỉ có công dụng hỗ trợ và không thể chữa trị hoàn toàn các vấn đề về trào ngược dạ dày. Do đó, nếu triệu chứng ho và trào ngược dạ dày vẫn kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tới cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn và điều trị thích hợp.
> Tham khảo ngay:
- Gợi ý cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà tiện lợi, nhanh chóng
- 9 Bài tập chữa Yoga chữa đau dạ dày hiệu quả - dễ thực hiện
- Thực quản nằm ở đâu? Khái niệm bệnh thực quản hiếm người biết
.png){kind=small}
.png){kind=small}
