#9 Triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhiều nhất ở trẻ em & người lớn

Rối loạn tiêu hóa là một bệnh lý phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Vì vậy cần phải nhận biết được các triệu chứng rối loạn tiêu hóa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe, cũng như chất lượng cuộc sống.

Dấu hiệu rối loạn tiêu hóa ở trẻ em và người lớn

Các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân như bệnh lý, do chế độ ăn uống,…Tuy nhiên, tình trạng này thường xuất hiện với các dấu hiệu dễ thấy đối với người lớn như:

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa ở người lớn

Đầy hơi, chướng bụng

Đầy hơi, chướng bụng là một triệu chứng thường gặp ở người lớn điển hình, khiến bụng luôn cảm thấy đầy và căng. Chúng thường là do thức ăn không được tiêu hóa hết, đặc biệt là những loại giàu chất xơ, lactose hoặc fructozơ gây ứ đọng ở ống thức ăn. Triệu chứng này phổ biến hơn ở phụ nữ và đôi khi còn là dấu hiệu tiềm ẩn của hội chứng ruột kích thích (IBS). 

||Tham khảo Triệu chứng gerd là gì? #2 Nguyên nhân & cách điều trị

Táo bón

Táo bón là triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa khi không thể đại tiện trong một tuần, gặp khó khăn khi đi đại tiện hoặc đi ngoài phân khô và cứng. Tình trạng này xảy ra khi chất thải trong hệ thống tiêu hóa di chuyển quá chậm và không được loại bỏ khỏi cơ thể. Số lần đi tiêu đều đặn của mỗi người là khác nhau, vì vậy hãy quan sát xem xét có nhận thấy điều gì khác thường về tần suất đi tiêu của mình không nhé. Tình trạng táo bón thường sẽ đi kèm theo những biểu hiện như:

• Phải rặn, rất khó đại tiện
• Phân cứng, nhỏ
• Cảm giác đi tiêu không hết
• Bụng sưng và đau
• Nôn mửa (có thể báo hiệu tắc nghẽn nghiêm trọng hơn).

Tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong những triệu chứng điển hình xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em. Bệnh nhân thường bị đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng có đi kèm với nước bất thường. Tiêu chảy có thể do virus dạ dày, hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột (IBD). 

Buồn nôn

Rối loạn tiêu hóa triệu chứng buồn nôn khá phổ biến và thường xảy ra do rối loạn chức năng của đường tiêu hóa, đặc biệt liên quan đến bệnh viêm dạ dày ruột.

Đau bụng

Đau bụng là một triệu chứng mà hầu hết mọi người bị rối loạn tiêu hóa đều phải đối mặt. Cơn đau có thể xuất hiện ở vùng bụng trên hoặc vùng bụng dưới, lúc đầu nhẹ nhưng sau đó sẽ lan rộng ra và nặng hơn nếu ăn phải đồ cay nóng, đồ chua. Cơn đau còn làm cơ thể thêm phần suy nhược, chán ăn nữa.

Có thể bạn quan tâm:

• 10+ Cách trị đau bụng quặn từng cơn trên rốn tức khắc
• 9+ Cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà bí kíp từ ông bà

Ợ Nóng

Ợ nóng, ợ hơi thường gây cảm giác nóng rát, khó chịu ở cổ họng, dạ dày và ngực. Đồng thời còn gây khó nuốt, hôi miệng khiến người bệnh mất tự tin.

Sụt cân ngoài ý muốn

Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh thường sẽ chán ăn và khả năng tiêu hóa cùng với hấp thu dinh dưỡng bị yếu đi khiến cân nặng bị sụt giảm. 

Phân sống

Hệ tiêu hóa mất đi sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại làm quá trình tiêu hóa, hấp thụ và đào thải bị rối loạn khiến người bệnh đi phân sống. Đặc điểm nhận biết là phân có mủ, nhầy và lỏng.

Rối loạn khả năng nuốt

Rối loạn tiêu hóa biểu hiện ở việc người bệnh cảm giác khó nuốt khi ăn nữa, bởi khi ăn, thức ăn có thể không xuống thực quản hoặc đã vào thực quản nhưng khó tiêu nên bị tắc nghẽn ở khu vực nào đó nên đôi khi sẽ có cảm giác đau khi nuốt. 

||Thông tin hữu ích: Chướng bụng là gì? 10 Thực phẩm ăn khỏi ngay lập tức

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa ở trẻ em đa phần cũng sẽ giống với người lớn, một số biểu hiện mà bố mẹ cần lưu ý khi con của mình gặp phải như:

Nôn trớ

Nôn trớ là hiện tượng sinh lý của trẻ trong giai đoạn đầu đời. Khi ăn quá no, sữa sẽ bị trào ra khỏi miệng khi bé thay đổi tư thế hoặc là rướn người lên. Tuy nhiên nếu sau 1 tuổi mà bé còn có hiện tượng nôn trớ, chán ăn, không tăng cân thì khả năng cao đây là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, bố mẹ cần đưa bé đi khám để biết được nguyên nhân và điều trị sớm nhé.

Tiêu chảy

Tiêu chảy là một triệu chứng thường gặp ở trẻ, biểu hiện việc trẻ đi phân lỏng nhiều hơn 3 lần/ngày. Tình trạng này xuất hiện do hệ miễn dịch của bé còn yếu nên dễ bị nhiễm virus, vi khuẩn trong thức ăn gây bệnh đường ruột. Đồng thời cơ thể bé khó dung nạp những thức ăn lạ, thực phẩm khó tiêu do hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện.

Táo bón

Táo bón ở trẻ em được biểu hiện ở việc bé không đi ngoài thường xuyên được, cứ 3 ngày mới đi được một lần. Phân thì khô, cứng,… và bé thường bị đau bụng, đại tiện đau và muốn đi nhưng không được.

Ngoài ra trẻ còn gặp các triệu chứng khác như đau bụng, ợ hơi ợ chua, chán ăn, đi ngoài có phân sống, không tăng cân chậm lớn,…

Thông thường, các triệu chứng chỉ xảy ra mức độ vừa và nhẹ, tuy nhiên khi tình trạng kéo dài, tần suất bị nhiều hơn và nặng hơn trước thì người bệnh cần phải đi khám bác sĩ sớm để được điều trị kịp thời.

Tìm hiểu thêm:

• 9++Cách chữa đau thượng vị nhanh nhất “không cần thuốc”
• #07 Nguyên nhân trào ngược dạ dày từ sự lười biếng
• #5 Cách nhận biết triệu chứng đau bao tử nặng chuẩn xác

Biện pháp giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa tại nhà hiệu quả ngay 

Sau khi đã có đáp án cho câu hỏi “Rối loạn tiêu hóa có triệu chứng gì?” ngoài trừ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân có thể áp dụng những biện pháp sau để giúp giảm các triệu chứng như:

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn nhiều thực phẩm có chứa chất xơ vì chúng ngăn ngừa đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy. Một chế độ ăn giàu chất xơ cũng giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của hệ thống tiêu hóa của bạn. Vì vậy, áp dụng chế độ ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu có thể giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn và ngăn ngừa nhiều bệnh tiêu hóa như ợ nóng, hội chứng ruột kích thích (IBS), trĩ, tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn và co thắt ruột.

Ăn nhiều loại protein như đậu, cá và thịt nạc, giảm tiêu thụ muối và tránh các loại thực phẩm màu trắng như bánh mì, gạo và khoai tây. Chú ý nên nhai thật kỹ khi ăn và tránh ăn quá nhiều.

Chia thực đơn thành nhiều bữa nhỏ

Ngăn ngừa triệu chứng đầy hơi, khó tiêu và ợ chua bằng cách thay đổi tần suất ăn mà không làm tăng lượng calo tổng thể. Thay vì ăn ba bữa một ngày, hãy chia thành bốn đến năm bữa nhỏ và ăn chậm rãi, nhai kỹ sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu.

Uống nhiều nước và hạn chế bia rượu, cafein

Nước rất cần thiết cho sức khỏe tốt và chức năng ruột. Nó giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón bằng cách làm mềm phân. Nước còn hỗ trợ chức năng tiêu hóa bằng cách giúp phá vỡ thức ăn và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Uống nhiều nước sẽ giúp người bệnh tránh mất nước và giúp giữ nước khi đang bị tiêu chảy. Đặc biệt nên tránh đồ uống có đường và cafein vì chúng có thể làm cho vấn đề tiêu hóa trở nên tồi tệ hơn. Hạn chế uống bia rượu vì rượu sẽ cản trở quá trình tiết axit và hấp thụ chất dinh dưỡng. Uống quá nhiều rượu còn gây ra chứng ợ nóng, tiêu chảy và các vấn đề về gan.

Vận động và tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, cải thiện các triệu chứng ở người lớn và giảm táo bón. 

Rửa tay thường xuyên

Nhiều mầm bệnh gây ra các vấn đề về tiêu hóa được truyền vào cơ thể khi mọi người tiếp xúc với phân bị nhiễm bệnh hoặc chạm vào các bề mặt đã bị ô nhiễm. Rửa tay kỹ lưỡng sau khi đi vệ sinh, xử lý rác, làm thịt sống hoặc sau khi vuốt ve động vật.

Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm giàu chất béo hoặc thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa làm tăng lượng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, bệnh gan, tăng huyết áp và có nhiều tác động làm suy nhược cơ thể. Việc tiêu hóa thức ăn chứa nhiều dầu mỡ khiến bệnh nhân dễ bị táo bón hơn trước nữa.

Bình Vị Thái Minh

Bình vị Thái Minh với thành phần đặc biệt được chiết xuất từ thảo dược 100%, không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến dạ dày và gan thận. Sản phẩm giúp giúp trung hòa, giảm acid dịch vị, ngăn trào ngược dạ dày. Đồng thời bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm lành viêm loét dạ dày, làm giảm các triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa.

Những triệu chứng rối loạn tiêu hóa tuy thường xuyên gặp nhưng người bệnh không được quá chủ quan bởi nếu tình trạng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý thậm chí là những biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường, bạn phải lập tức đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

||Tham khảo Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Uống gì? 25 Thần dược lưu ngay