Đau bao tử nên làm gì? uống gì? trong lúc cấp bách để nhanh khỏi

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh là một trong những nguyên nhân làm hình thành căn bệnh đau dạ dày. Nếu bạn không áp dụng các biện pháp phòng tránh, điều trị khoa học sẽ dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng đến tính mạng. Đau bao tử nên làm gì? Bị đau bao tử uống gì? Bài viết sau đây của Binhvi sẽ lý giải giúp bạn.

#8 Việc nên làm

Làm sao để hết đau bao tử ngay lập tức? Người mắc bệnh này cần phải xây dựng lối sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ, khoa học mới có thể làm giảm các triệu chứng đau nhức, khó chịu. Nếu bạn cũng mắc bệnh này thì hãy chú ý ngay những điều sau đây. 

Ăn mẩu bánh mì

Cơn đau bao tử có thể đến với bạn bất kỳ lúc nào. Lúc này, bạn có thể ăn các loại bánh mì mềm, bánh quy hay bánh ngọt… để giảm cơn đau. Không nên ăn đồ quá cứng hay uống sữa vì các thực phẩm này không những khiến bệnh thuyên giảm mà cơn đau còn gia tăng. 

Thả lỏng vùng bụng

Đau dạ dày nên làm gì? Những người bị đau bao tử hãy luôn giữ cho vùng bụng được thoải mái. Nên cởi bỏ thắt lưng, nới lỏng quần áo để bụng cảm thấy dễ chịu hơn. Lưu ý, nếu bạn thường xuyên mắc bệnh lý về dạ dày nên chọn những loại quần áo rộng rãi để tránh gây sức ép cho bụng.

||Tham khảo thêm: #5 Cách nhận biết triệu chứng đau bao tử nặng chuẩn xác

Chú ý giữ ấm

Đôi khi, dạ dày bị đau nguyên nhân là do nhiễm lạnh do đồ ăn hoặc các đồ dùng có nhiệt độ thấp khiến dạ dày bị kích thích. Lúc này, hãy uống một chút nước ấm hoặc dùng túi chườm ấm đặt lên bụng. Như vậy, cơn đau sẽ giảm bớt, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn hẳn. 

Tinh thần luôn thoải mái

Đau bao tử nên làm gì? Khi dạ dày đau không nên quá hoảng loạn, lo lắng. Bạn hãy ngồi ở tư thế thoải mái nhất rồi trấn tĩnh lại tinh thần. Hãy hít thở sâu và lặp đi lặp lại trong thời gian từ 10 đến 20 phút. Như vậy, các cơn đau ở vùng bao tử chắc chắn sẽ giảm dần. 

Ăn uống đúng giờ

Nên ăn uống đúng giờ giấc để tránh mắc bệnh về dạ dày. Với người có tiền sử đau bao tử, hãy ăn đủ mỗi ngày 3 bữa theo khung giờ nhất định. Ngoài ra, khẩu phần ăn trong mỗi bữa cũng phải cân đối về dinh dưỡng. Lưu ý không để bụng trong tình trạng quá đói hoặc bụng quá no. Khi duy trì thói quen ăn uống đúng giờ, dạ dày sẽ có điều kiện để có thời gian hoạt động, nghỉ ngơi đúng cách.

Xem ngay:

• 15+ Cách chữa nóng rát dạ dày tại nhà hiệu quả tức thì
• Cảm giác buồn nôn nhưng không nôn là dấu hiệu bệnh gì?

Uống nước buổi sáng

Nên uống nước vào buổi sáng khi thức dậy và trước khi ăn sáng. Nếu bạn uống nước sau khi ăn cơm, dịch vụ dạ dày bị loãng ra, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng ở hệ tiêu hóa. Ngoài ra, khi bạn ăn cơm mà có chan canh cũng không mang lại nhiều lợi ích cho dạ dày, tác động đến công năng hoạt động của đường tiêu hóa. 

Xoa bụng mỗi ngày

Đau bao tử phải làm gì? Theo nhiều chuyên gia y tế, bạn hãy xoa bụng mỗi ngày để cảm thấy dễ chịu hơn. Hãy đặt hai tay vắt chéo nhau trên bụng theo quy tắc nữ thì đặt tay trái trên, tay phải dưới còn nam thì ngược lại. Rốn được xem là trung tâm sau đó xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 36 vòng. Xoay xong thì xoay ngược theo chiều kim đồng hồ và cũng 36 vòng để giảm đau, cải thiện khẩu vị, tiêu trướng và tăng cảm giác thèm ăn. 

Ăn chậm nhai kỹ

Khi bị đau bao tử, nên luyện thói quen ăn chậm, nhai kỹ. Như vậy, thức ăn sẽ được nghiền nhỏ hơn, giúp dạ dày dễ tiêu hóa, giảm áp lực cho bao tử. Hơn nữa, khi nhai kỹ, lượng nước bọt cũng sẽ tiết ra nhiều hơn, có lợi cho niêm mạc dạ dày, cải thiện quá trình chuyển hóa thức ăn.

||Xem thêm: Đau bao tử uống nước dừa được không? #5 Lợi ích 

Nên uống gì?

Đau bao tử uống gì hết? Có rất nhiều người bị mắc bệnh này nhưng lại không biết làm sao để cải thiện các cơn đau cũng như ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hơn. Bạn có thể tham khảo Bình vị Thái Minh, sản phẩm dạ dày được nghiên cứu bởi Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Quân Y 103. Theo nhiều cuộc khảo sát, có tới hơn 98% người dùng sản phẩm và mang lại hiệu quả cao. 

Bình vị Thái Minh có chứa thành phần chính là Giganosin với chiết xuất lá khôi và dạ cẩm, rất tốt cho dạ dày. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn có Mucosave với chiết xuất lá oliu, xương rồng  Nopal được nhập khẩu từ Ý, thương truật, núc nác… Công dụng của sản phẩm là:

• Cải thiện các cơn đau, giảm tình trạng viêm loét tại niêm mạc dạ dày. 
• Trung hòa dịch acid, giảm acid tiết ra ở dạ dày. 
• Giảm triệu chứng trào ngược dạ dày lên tới 91,8%. 
• Bình vị Thái Minh còn có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP. 
• Sản phẩm hỗ trợ kích thích hệ tiêu hóa, làm gia tăng tốc độ tháo rỗng trong bao tử. 

Tùy vào tình trạng bệnh lý, người bệnh sẽ được chỉ định liều dụng thích hợp để cải thiện tình trạng bệnh lý. 

• 11+ Mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu cực an toàn
• 10 Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng hiệu quả lập tức

#5 Thực phẩm nên ăn và không nên ăn

Người đau bao tử không thể ăn uống thoải mái, vô độ mà cần xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học. Bạn phải bổ sung vào cơ thể những thực phẩm cần thiết đồng thời loại bỏ những loại thức ăn không tốt cho dạ dày. Cụ thể:

Thức ăn nên bổ sung ngay

Đau bao tử làm sao hết? Bên cạnh việc tập thói quen ăn uống khoa học thì việc lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày cũng sẽ giúp bệnh tình của bạn thuyên giảm rõ rệt. Nên chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mềm, dễ tiêu hóa như:

• Cháo, cơm nhão, mì sợi nhỏ hay các loại thức ăn làm từ bột mì đều rất tốt cho dạ dày. Đây đều là các nguyên liệu mềm, mang tính kiềm, dễ tiêu hóa làm bão hòa lượng axit trong bao tử. 
• Bánh mì, bột sắn, bánh quy, khoai mì… có tác dụng bảo vệ tốt cho niêm mạc dạ dày. 
• Thực phẩm giảm tiết acid dịch vị: cà rốt, bí ngô, bắp cải, hành lá, mật ong, dầu thực vật, dầu vừng, dầu đậu nành… đẻ làm giảm tiết acid dịch vị.
• Thực phẩm làm giảm viêm loét cũng như trung hòa lượng acid như rau củ non, sữa, trứng, rau cải, củ cải, cải bắp, chuối, dưa leo, dưa hấu… nên bổ sung vào thực đơn.

Nên nhai kỹ, ăn chậm, nuốt từ từ để làm gia tăng quá trình bài tiết nước bọt từ đó trung hòa và làm giảm lượng acid có trong bao tử. 

||Bài viết cùng chủ đề: 15 Cách giảm đau dạ dày ban đêm “nỗi ám ảnh của nhiều người”

Đau bao tử không nên ăn thứ này

Bên cạnh các loại thực phẩm cần thiết cho dạ dày cũng sẽ có một số loại khi ăn sẽ làm các cơn đau rõ rệt hơn, làm gia tăng quá trình viêm loét, ảnh hướng đến quá trình sinh hoạt hàng ngày. Trong số đó phải kể đến:

• Cà phê, đồ uống có gas mà hãy chọn trà thảo mộc để bảo vệ bao tử. 
• Gia vị cay nóng thuốc lá, rượu, bia. Nên chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no cũng không để bụng đói. Khi ăn quá no, dạ dày căng lên gây đau đớn, dạ dày cũng sẽ tiết nhiều acid hơn. 
• Trái cây cứng ổi, táo, cóc, xoài, … sẽ làm tổn thương lớp niêm mạc, cản trở quá trình nghiền nát thức ăn.
• Thực phẩm có tính axit như chanh, cam, bưởi, me, giấm, mẻ, nước sốt, ớt, tỏi… Chúng sẽ gây kích ứng và làm bao tử hoạt động kém hiệu quả, làm gia tăng các vết viêm loét. 
• Đồ ăn chế biến sẵn, chứa nhiều muối sẽ gây khó tiêu. Vì thế, trong bữa cơm hàng ngày bạn nên hạn chế tối đa các loại như chả lụa, thịt xông khói, lạp xưởng, xúc xích… 

Đau bao tử nên làm gì? Đau bao tử nên uống thuốc gì? Binhvi đã giúp bạn lý giải qua những thông tin hữu ích trong bài viết trên đây. Việc chọn và bổ sung thức ăn đúng cách sẽ giúp bao tử của bạn luôn khỏe mạnh, hạn chế tối đa tình trạng viêm loét, giảm đau hiệu quả. Khi có bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến sản phẩm Bình vị Thái Minh, bạn hãy liên hệ ngay với Binhvi qua trang web https://binhvithaiminh.vn/. Đội ngũ nhân viên sẽ giúp bạn tư vấn và cung cấp đầy đủ mọi thông tin.

||Tham khảo 9 Cách chữa đau thượng vị nhanh nhất “không cần thuốc”