Mục lục
Giải – đáp bị đau bao tử có uống nước dừa được không?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, người bị đau dạ dày nên lựa chọn những thực phẩm có ít tính axit. Bởi đây là một trong những nguyên nhân chính gây trào ngược, viêm loét dạ dày. Đối với câu hỏi “Đau bao tử uống được nước dừa không?”, câu trả lời là CÓ. Bởi:
- Nước dừa chiếm 94% là nước có tác dụng trung hòa acid dạ dày. Từ đó, làm giảm nồng độ acid, giảm triệu chứng ợ chua, ợ nóng, nóng rát bụng, hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh đau dạ dày.
- Nước dừa tươi có khả năng tiêu diệt, ức chế hoạt động của vi khuẩn, virus gây bệnh cho bao tử nhờ vào axit lauric được chuyển hóa thành monolaurin khi đi vào cơ thể. Từ đó, giảm thiểu các triệu chứng do bệnh đau dạ dày gây ra.
- Chứa nhiều enzyme tự nhiên, chất điện giải như Ca, Kali, Magie, Natri, vitamin, khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các vấn đề về tiết niệu và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
||Tham khảo 15+ Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà
Lợi ích của nước dừa đối với dạ dày
Khi đã hiểu rõ “Bị đau bao tử có nên uống nước dừa không?”, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu về lợi ích của thức uống này với sức khỏe dạ dày. Cụ thể:
Hỗ trợ tiêu hóa
Trong nước dừa có chứa chất điện giải, giúp điều chỉnh pH của dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, nước dừa cũng chứa chất xơ, giúp thúc đẩy nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón.
Làm dịu dạ dày
Nước dừa có tính axit nhẹ, giúp làm dịu dạ dày và giảm các triệu chứng của đau dạ dày, ợ hơi, đầy hơi và khó tiêu. Nước dừa cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị tổn thương.
Chống viêm
Nước dừa có chứa các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp giảm viêm dạ dày. Viêm dạ dày là một trong những nguyên nhân chính gây đau dạ dày, loét dạ dày và ung thư dạ dày.
||Xem thêm: 7 Thực đơn cho người đau dạ dày 1 TUẦN “không lo trùng”
Tăng cường hệ miễn dịch
Nước dừa có chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch, bao gồm vitamin C, vitamin B6, kali, magie và mangan. Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả các bệnh về dạ dày.
Cung cấp năng lượng
Nước dừa là một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên tốt cho sức khỏe. Nước dừa chứa đường tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không gây tăng cân.
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về dạ dày, bạn có thể uống nước dừa để cải thiện sức khỏe dạ dày. Nước dừa là một thức uống an toàn và lành mạnh, có thể uống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước dừa.
Có thể thấy, nước dừa là thức uống có tác dụng rất tốt đối với người đang gặp phải các vấn đề về dạ dày. Nó có tác dụng cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng nên hình thành cho bản thân chế độ ăn uống khoa học cùng lối sống lành mạnh để thoát khỏi tình trạng này.
Có thể bạn quan tâm;
- 15 Cách giảm đau dạ dày ban đêm “nỗi ám ảnh của nhiều người
- 15+ Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức 1 nốt nhạc
- 10+ Triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng đừng chủ quan
Cách uống nước dừa cho người bị đau dạ dày
Có thể thấy, nước dừa tươi không chỉ đem lại công dụng tốt cho sức khỏe, mà nó còn hiệu quả đối với việc điều trị bệnh đau dạ dày. Dưới đây là một số cách gợi ý cách uống nước dừa chữa đau dạ dày hiệu quả:
Uống nước dừa trực tiếp
Cách đơn giản nhất để giảm đau bao tử đó là uống nước dừa trực tiếp. Đây như một cách thức hỗ trợ và điều trị bệnh đau dạ dày. Đặc biệt là các triệu chứng trào ngược dạ dày và chứng khó tiêu. Lưu ý, dừa tươi sau khi khui nên sử dụng luôn, bởi nó sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của quả dừa.
Uống nước dừa với nghệ
Nước dừa tốt cho việc điều trị dạ dày, đặc biệt khi kết hợp với củ nghệ sẽ giúp hiệu quả điều trị tăng lên rõ rệt. Trong củ nghệ chứa hợp chất curcumin – dược chất quý trong việc điều trị chứng đau và viêm loét dạ dày nhờ công dụng kháng viêm, phục hồi thương tổn niêm mạc dạ dày.
||Thông tin hữu ích: Ăn khuya có tốt không? 10 Tác hại đến không ngờ chớ chủ quan
Cách thực hiện:
- Lấy 1 quả dừa tươi, khoét lỗ nhỏ trên miệng rồi đun nóng lên (không cần đun sôi). Nếu không đun được cả quả thì có thể chắt nước dừa ra cái nồi rồi đun ấm cũng được.
- Nghệ tươi cạo sạch vỏ, lấy 1 lượng khoảng bằng 1 đốt tay rồi giã lấy nước. Sau đó, cho phần nước cốt đó vào nước dừa tươi đã được đun ấm khuấy đều là có thể dùng được. Nếu dùng tinh bột nghệ thì cho tinh bột nghệ vào nước dừa đun ấm và khuấy là có thể dùng được.
Uống nước dừa với trà xanh
Các nhà khoa học tại Đại học Surrey (Anh) đã chỉ ra “Trà xanh có chứa thành phần chất chống oxy hóa EGCG dồi dào. Nếu người bệnh bổ sung thường xuyên sẽ cho tác dụng chống viêm, giảm đau.”
Không chỉ vậy, nó còn có chứa rất nhiều polyphenol giúp cải thiện và phòng ngừa các bệnh lý về tiêu hóa. Vì vậy, sự kết hợp giữa nước dừa tươi với trà xanh có tác dụng điều trị bệnh dạ dày hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Lá chè xanh rửa sạch rồi cho vào ấm hãm cùng với nước nóng (80 – 100 độ C), khoảng 20 phút rồi chắt lấy nước.
- Dừa tươi chặt lấy nước và cho nước trà xanh hãm được vào nước dừa tươi rồi khuấy đều.
- Chia hỗn hợp trên 3 thành phần bằng nhau và dùng ngay sau bữa ăn. Tránh uống vào khi bụng đói khiến tình trạng đau dạ dày có ảnh hưởng xấu đi.
Thắc mắc thường gặp khi sử dụng nước dừa cho người đau dạ dày
Khi sử dụng nước dừa cho người đau dạ dày mọi người thường thắc mắc sau:
Ngày nên uống bao nhiêu nước dừa?
Theo chuyên gia, không nên uống quá 2 quả dừa mỗi ngày. Bởi trong 2 quả dừa có chứa tới 140kcal, khi lượng calo này được dung nạp vào cơ thể sẽ gây ra tình trạng béo phì. Vì vậy, bạn nên uống nước dừa theo cách khoa học để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Thời điểm uống nước dừa
Thời điểm uống nước dừa lý tưởng nhất là vào buổi sáng. Bởi đây chính là thời điểm hỗ trợ việc điều tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể, tốt cho thận, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.
Ai nên hạn chế uống nước dừa?
Dù nước uống là thức uống mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe và có khả năng cải thiện triệu chứng của bệnh dạ dày. Tuy nhiên, một số đối tượng sau cần hạn chế uống nước dừa như:
- Người mắc bệnh thấp khớp;
- Người có huyết áp thấp;
- Người có nồng độ kali trong máu cao;
- Phụ nữ đang mang bầu, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu;
Câu trả lời cho câu hỏi “Đau bao tử uống nước dừa được không?” là CÓ. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng đau dạ dày ở cấp độ nhẹ. Nên người bệnh cũng có thể kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng viêm loét, trào ngược dạ dày như Bình Vị Thái Minh với chiết xuất từ dạ cẩm, lá khôi, xương rồng Nopal và lá Oliu,… Với hiệu quả giảm 91,8% trào ngược, cải thiện chỉ số viêm loét và giảm số ổ loét ở niêm mạc dạ dày.
||Tham khảo thêm:
- Đau bao tử là đau ở đâu? 3+ Vị trí đau bao tử phổ biến nhất
- #5 Cách nhận biết triệu chứng đau bao tử nặng chuẩn xác
- Đau bao tử nên làm gì? Cách chữa nhanh ai cũng làm được
